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Dans cette rubrique, vous allez trouver plusieurs articles / publications / essais classés selon des « Thèmes »

Nutrition du Sportif

6 bonnes raisons pour boire à l’effort ..

Le rôle de l’alimentation, y compris en cours d’activité, est souvent envisagé sous un angle essentiellement énergétique. Les allégations et les noms donnés à une grande majorité des produits de l’effort font d’ailleurs écho à cette logique : « booster », « coups de fouet », voire l’expression même reconnue sur le plan de la législation : « boisson énergétique ». Le débat quant à l’intérêt de leur utilisation systématique à l’effort repose donc sur des...