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Denis Riché
Entrainement du Sportif

Connaissez-vous l’entraînement invisible?

On s’attache à expliquer ou prévoir de manière systématique la réussite d’un plan d’entraînement par la seule lecture des séances réalisées. Trop de seuil, pas assez d’allure marathon, pas assez de km…Combien de fois met-on en avant de tels arguments pour comprendre pourquoi, cette fois-ci, la préparation n’a pas payé… Et si l’explication était ailleurs ? J’aborderai lors du prochain colloque des « Templiers » certains aspects très importants de ce que je vais...

Nutrition du Sportif

Diététique et tendinites : une révolution?

Qu’on en parle sous le terme de « tendinopathie » ou de « tendinite », les douleurs affectant les tendons concernent quasiment chaque sportif à un moment donné de sa carrière ou de sa pratique, les amateurs comme l’élite, les hommes comme les femmes. On reconnaît de multiples causes à ces affections, et on propose de multiples démarches thérapeutiques pour en venir à bout, aucune ne suffisant à elle seule et ne garantissant, à coup sûr, la guérison. La diététique...

Nutrition du Sportif

Les petits poisons rouges

Une nouvelle théorie diététique se propage dans la population, et notamment dans les milieux sportifs, selon laquelle le choix de notre alimentation devrait tenir compte de notre groupe sanguin. Explications.

Entrainement du Sportif

La mémoire du « Chaud »

L’histoire de Julie Coulaud interpelle. Comment peut-on en arriver à perdre la mémoire des faits à cause d’un simple coup de chaud ? La question a déjà fait l’objet de nombreux travaux, sans nous livrer tous les secrets qui s’y rattachent.