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Dans cette rubrique, vous allez trouver plusieurs articles / publications / essais classés selon des « Thèmes »

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La préparation des athlètes : Se préparer avec des « STEPS »…
« Pour être coureur, il faut courir ». Forts de cet aphorisme, beaucoup d’athlètes et de préparateurs considèrent encore que consacrer du temps à une autre activité physique est, lorsqu’on se prépare pour une épreuve pédestre, une véritable perte de temps. L’histoire lointaine de notre sport et des travaux parus en catimini depuis dix ans nous enseignent cependant que cette condamnation de la marche est un peu rapide…
30 jours pour être en forme ou retrouver la forme
En 2006, j'avais rédigé ce recueil de bonnes pratiques pour un challenge de 30 jours. En 2014, je l'avais amélioré et proposé dans le cadre de mon activité de conseil. A vous de vous challenger !!!